Hallo und Namaste!
Schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist.
So gehe ich davon aus, dass du auch was für deinen Körper und für dein Wohlbefinden tun willst.
Wenn du mit mir Yoga machst, musst du keine Mantras singen, wir werden auch kein spirituelles und kein esoterisches Yoga praktizieren.
Yoga bedeutet für mich eine ganzheitliche körperliche Trainingseinheit für Körper und den Geist.
Spezialisiert habe ich mich auch für reine Yoga Männer Anfängerkurse
So sind wir Männer unter uns und können uns ganz auf das Wesentliche konzentrieren.
Da ich eine Ausbildung in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga (Poweryoga) habe, und seit Novomber 2018 zusätzlich eine Asthanga Ausbildung
(Die Mutter aller fließender Yogastile), gibt es verschiedene Kursangebote. Auch ein Personal Training, nur für dich alleine kannst du buchen.
Vinyasa Power Yoga
Im Vinyasa Power Yoga synchronisieren wir die Atmung mit der Bewegung. Die Yogaübungen greifen fließend (=Power/dynamisch) ineinander. Der Atemimpuls initiiert die Bewegung. Vinyasa Power Yoga ist wie Meditation in Bewegung. Nach und nach lernst Du, Dich auf Deine Atmung und die Asana zu fokussieren. Dein Gedankenkarussell, rückt in den Hintergrund.
Wenn Atem und Bewegung im Einklang fließen, legen sich die Gedanken zur Ruhe und Du bist nur noch Du. Und das reicht vollkommen aus.
Dann wirst Du erfahren, dass Vinyasa Power Yoga Dir gleichermaßen Kraft und Ausgeglichenheit, Stabilität und Leichtigkeit schenken kann.
Bitte vorerst nur Telefonisch Buchen (Nicht online)
Welche Kurse ich mit verschiedenen Level anbiete, und wie du diese buchen kannst du
siehst du unter
Yogakurse.